生活反思: 争吵
一个周日晚上我老婆做了一个芒果西米露的甜点，我们当做夜宵在吃。聊了一些无关紧要的话题，然后她说“吃完得早点睡了，明天9:30她要去看一个共享厨房。”
"9:30？你要去多久？我11点要去补牙，最晚10:30也得出发"我说道。我们只有一辆车，所以我突然有点紧张，她把时间约的这么紧。在这之前我并不知道她的计划，因为平时我是在家工作，车一般是她在用，我不太过问她的具体安排。在这个时候我认为她是知道我明天要去看牙医的，且我是需要开车过去的。我之所以这么认为是因为我们是周五的时候一起去洗的牙，然后医生说我需要补牙，我当时就约了周一再去，这个事情在我的记忆中我是肯定跟她说过的，虽然我约的时候她并没有在场因为她还没洗完，但是她一出来我就和她确认说我周一还得来，她并没有反对，还问为什么要补什么的。所以我有点惊讶她明早上居然有约别的事情，因为通常她不会把时间约的这么紧。 “啊？哎呀你怎么不提醒我一下，我12点还要去Metrotown看另外一家。"她突然有点责备的口吻说到。 “那肯定来不及啊，我补牙至少也得1个小时，再加上路上来回1个小时，最早12：30才能回来。那不然我只能打车去了“我冷冷的口气说道，显然我也有点情绪了。这个时候我潜意识是认为她没有把事情安排好。 ”不至于吧，你这来回可能都得100刀了，我没想到你这个补牙的事情”她显然不同意我的提议。她向来是不喜欢花这种”冤枉钱“的。 “那没办法，我那天都跟你说了我周一要来补牙了，你怎么还安排的这么紧。那要不然你打车也行”这个时候我已经开始用责备的口吻在说了，但我试图还是在朝解决问题的方向发展。 “哎呀这个事情我在你约补牙之前我一早就跟人约好了，而且之前你没跟我说具体你补牙是几点，我没意识到你是要用车，你也不提醒我一下”。她还是有点逃避责任的说道，然后开始查手机看具体地址。 "我周五的时候明明和你说了11点，那我去补牙我不开车难道我飞过去嘛？"我突然就特别火大，因为我感觉她明显是在逃避责任，我明明和她说过了，她没有安排好，然后现在又怪我没有提醒她用车。 "你要不明天打电话过去问问能不能改一个时间？"她提议。 "我就明天的Appointment，我不能当天改吧，而且人家短信都说了改的话要提前48小时不然要收爽约费50刀"我非常不乐意的说道。 "哎呀，他们那可能都只是说说，你实际打过去人家不一定真收，那我帮你打电话改呢"。她继续说到。 “那行吧，那你早上得早早的起来打，你9：30还有去看厨房，你别早上着急慌忙的又给忘了”我知道她早上要化妆什么的通常时间很紧，所以我非常担心到最后还是我得自己打电话去改。 她突然停顿了一会，显然她自己也意识到了这个事情，似乎也在试图想别的办法。
因为这个停顿，我意识到了自己的情绪，在那一瞬间我觉得我突然冷静了下来。我意识到我刚刚已经被自己情绪所控制。我想到我写的其中一个核心价值观：积极主动。在这个价值观的下面我写到”面对任何情形，要主动选择我的反应，不要被情绪控制“。这也是斯多葛哲学里讲到的要区分我们能控制的事情和不能控制的事情。显然我没有办法控制我老婆的想法和安排，事情已经发生，责怪她，争吵是谁的对错并不能改变什么。况且记忆是十分不可靠的，我们的大脑非常擅长对记忆进行删除或对其添油加醋，也许我根本没有告诉过她我要补牙，又也许我没有跟她说过具体是几点，所以她没有在意，又或者我和她说的时候她在想别的事情没有注意听，又或者她确实听到了但后来忘了。我也经常有这样的时候，她和我说了些什么但我正在想别的事情完全没有听到。但仔细想想这个过去的事实倒地是什么其实一点意义都没有，它并不能帮助我们解决眼下的问题。我应该积极主动的去解决眼下的问题，而不是被自己的情绪控制去拘泥于过去的事实是什么。眼下如果我不想依赖她的决定我有几种选择：
- 我可以自己打电话去改时间，这样她会比较高兴因为对她没有任何影响
- 我可以坚持自己打车去，这要花“冤枉钱”，她可能会生气
那我到底是去还不去呢，前几天我读到孔子的中心思想：仁，既是忠恕之道。而忠并不是我们传统意义上说的对于君主的忠诚，而是忠于自己的内心，做自己认为对的事情。孔子还说过”汝安，则为之“，字面意思是如果安心就去做。那什么是安心呢？我是去还是不去哪个才能让我安心。我意识到显然我是不想去改时间的，而且我不介意花”冤枉钱“去遵守我的承诺，要不然的我的第一反应不会是打车去。那为什么我是不想去改时间呢我自己问自己，其中一个原因我是一个内向的人，本来就不喜欢打电话。但更重要的是我觉得我不在理，这个时间是周五约好的，双方都同意的。如果提前几天改也没什么，但我这都到预约当天了我突然取消如果不是有非常合适的理由那显然就是违背了契约精神的。孔子说”己所不欲，勿施于人“，我不希望有人违背和我的契约所以我也应该尽我所能的遵守契约精神。我想到诚信正直是我的首要核心价值，我曾在这个价值观下写的行动原则是”即使没有人在看，也选择做正确的事。“我潜意识里不愿意去改时间也许是因为它违背了这个核心价值。我觉得我应该尽我所能去履行我的承诺，即使只是一个牙医的预约。从另一个角度来说我老婆也是一样，她从未提过要改她的预约，因为她也希望去履行她的承诺，所以这是我们两个人都要去履行承诺时所产生的冲突。
但是话又说回来如果我花”冤枉钱“坚持打车去，那老婆肯定要生气，我安心嘛，我问我自己。当时我的答案是肯定的，我不认为任何伴侣关系应该是一方一定要听另一方的，我们都不是对方的奴隶。一起生活总会有生气的时候，我的核心价值观就是我事先定好的用来做取舍的标准，我不应该因为任何人的反应而放弃自己的原则。这虽然说的容易，但在面对越亲近的人的时候就越困难。而从另一个角度来说，如果我是个背信弃义的小人，我相信我老婆也不会嫁给我。当然这个上升的高度肯能有点过高了，说到底这件事情本身是个很小的事情，我只是借题发挥在这里尝试反思自己的行为，兴趣而已。
然而当时虽然我觉得安心，但现在想想其实我不应该安心，因为我并没有尽我所能的耐心的和她讲解我不想改时间的真正理由。我当时已然被自己情绪所控制，我只是在责怪她，也没有视图理解她，我只是觉得她做错了，她应该承当相应的责任。显然我没有做到我的另一个核心价值善良仁厚。其行动原则是”先用心聆听和了解对方，再寻求对方的了解。“。只有做到了这个我才能心安，即使她还是生气。但现在想想如果我没有情绪化的责怪她，她也未必会生气。
幸运的是当我冷静下来后我的潜意识也不想让她生气，所以上面的两个选择我都没有选。我想到了第三个方法，我搜索了一下牙医诊所与天铁站的距离，发现它就在一个天铁站边上。我就提议她把我送到一个她比较顺路的天铁站，然后我自己坐天铁过去。虽然这样我得在那边多等一会，但我即可以准时赴约，又不用惹她生气，牺牲一点时间即可心安，也算值了。
想想如果我没有静下心来，已然任由情绪控制我，那不仅要花个”冤枉钱“肯定还要和老婆吵一架，不知又要浪费多少时间与精力，现在不仅省了钱也少了烦恼，甚好。